Что делать с целлюлитом?

У вас может быть вполне нормальный вес, если не придираться - нет предела совершенству А предательский целлюлит портит общее впечатление как только вы оденете короткие шорты или купальник

И чаще все это обнаруживается накануне поездки на море или отпуска!

Механизм появления целлюлита - это задержка и накопление жидкости в жировой клетчатке! Что же ее задерживает?

1. Высокоуглеводная еда, особенно простые углеводы и сладкие напитки, а так же алкоголь - это причина N1. Плюс избыток соленой, острой и копченой пищи, но это уже вторично.
2. Недостаточный питьевой режим.
3. Малоподвижный образ жизни.
⠀

Но спусковой крючок это углеводы!

План устранения "апельсиновой" корки включает прежде всего налаживание внутреннего обмена веществ - вывод лишней жидкости и устранение отека жировых тканей!

1. Убираем лишние калории и углеводы - завтрак и ужин заменяем на сбалансированный коктейль Формула1 с белковой смесью Формула3. Делаем коктейль на воде - в результате 150 ккалорий и всего 10 г углеводов в каждом!
⠀
2. В обед съедаем большой салат для объема и как источник клетчатки для очистки кишечника, и обязательно белковый продукт! С целью уменьшения углеводов, чтобы не создавать новую задержку воды, минимум хлеба и гарниров.
⠀
3. Если кушать хочется в промежутке, то оптимально - турбонапиток (2л воды, Формула3, Овсяно-яблочный напиток, Алое и трвяной напиток термоджетикс)!!! Аппетит под контролем, энергия и прекрасный ДЕТОКС! Входит в питьевой режим.
⠀
4. Вода! Ее должно быть достаточно. Норма 30-40мл/кг. В антицеллюлитной программе нужно ориентироваться на верхнюю норму, т.е. если ваш вес 60 кг, то норма минимум 2,4 литра. Спорт, жара, избыточное потоотделение требуют дополнительно 0,5-1 литр воды.
⠀
5. И не забудьте добавить в программу продукт для целеноправленного вывода собравшейся жидкости в зонах целлюлита - ЦЕЛЛЮЛОЗ! Это таблетирования формула на основе калия, магния и петрушки. 1-2 таблетки с каждой едой.