Заказ обратного звонка

Что делать с целлюлитом?

Что делать с целюлитомУ вас может быть вполне нормальный вес, если не придираться - нет предела совершенству А предательский целлюлит портит общее впечатление как только вы оденете короткие шорты или купальник

И чаще все это обнаруживается накануне поездки на море или отпуска!

Какие действия следует предпринять? Большинство бегут на курс массажа. Это хорошо, но лишь попытка внешнего воздействия без устранения причины.

Механизм появления целлюлита - это задержка и накопление жидкости в жировой клетчатке! Что же ее задерживает?

  1. Высокоуглеводная еда, особенно простые углеводы и сладкие напитки, а так же алкоголь - это причина N1. Плюс избыток соленой, острой и копченой пищи, но это уже вторично.
  2. Недостаточный питьевой режим.
  3. Малоподвижный образ жизни.

Но спусковой крючок это углеводы!

План устранения "апельсиновой" корки включает прежде всего налаживание внутреннего обмена веществ - вывод лишней жидкости и устранение отека жировых тканей!

  1. Убираем лишние калории и углеводы - завтрак и ужин заменяем на сбалансированный коктейль Формула1 с белковой смесью Формула3. Делаем коктейль на воде - в результате 150 ккалорий и всего 10 г углеводов в каждом!
  2. В обед съедаем большой салат для объема и как источник клетчатки для очистки кишечника, и обязательно белковый продукт! С целью уменьшения углеводов, чтобы не создавать новую задержку воды, минимум хлеба и гарниров.
  3. Если кушать хочется в промежутке, то оптимально - турбонапиток (2л воды, Формула3, Овсяно-яблочный напиток, Алое и трвяной напиток термоджетикс)!!! Аппетит под контролем, энергия и прекрасный ДЕТОКС! Входит в питьевой режим.
  4. Вода! Ее должно быть достаточно. Норма 30-40мл/кг. В антицеллюлитной программе нужно ориентироваться на верхнюю норму, т.е. если ваш вес 60 кг, то норма минимум 2,4 литра. Спорт, жара, избыточное потоотделение требуют дополнительно 0,5-1 литр воды.
  5. И не забудьте добавить в программу продукт для целеноправленного вывода собравшейся жидкости в зонах целлюлита - ЦЕЛЛЮЛОЗ! Это таблетирования формула на основе калия, магния и петрушки. 1-2 таблетки с каждой едой.